Kalp Sağlığı Haftası kapsamında, toplumumuzu kalp ve damar hastalıkları konusunda bilinçlendirmek büyük önem taşımaktadır. Kalp ve damar hastalıkları, dünyada ve ülkemizde en sık görülen sağlık sorunları arasında yer almakla birlikte, büyük oranda önlenebilir hastalıklardır.
Sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenmek, düzenli fiziksel aktivite yapmak, sigara ve tütün ürünlerinden uzak durmak, ideal kiloyu korumak ve stresi yönetebilmek temel korunma yollarıdır. Özellikle hipertansiyon, diyabet ve yüksek kolesterol gibi risk faktörlerinin kontrol altına alınması, kalp sağlığını korumada hayati rol oynar.
Erken tanı, kalp hastalıklarının seyrini değiştirebilecek en önemli unsurlardan biridir. Bu nedenle belirli aralıklarla sağlık kontrollerinin yapılması, şikâyet olmasa dahi kardiyolojik değerlendirmelerin ihmal edilmemesi gerekmektedir. Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı gibi belirtiler varlığında vakit kaybetmeden sağlık kuruluşlarına başvurulmalıdır.
Kalp Sağlığı Haftası vesilesiyle herkesi yaşam tarzını gözden geçirmeye, risk faktörlerini azaltmaya ve düzenli kontrollerini yaptırmaya davet ediyoruz. Unutulmamalıdır ki sağlıklı bir kalp, sağlıklı bir yaşamın temelidir.
Kardiyoloji Uzmanı
Uzm. Dr. Osman ŞAHİN